The Deafening Silence: Exploring the Impact of the Silent Treatment in Relationships
Written by: Mazaya Candra Aqila Huda — News Director
Siapa nih, yang suka silent treatment? Jangan ya, Gen Muda! Mungkin Gen Muda pernah dengar pepatah lama “silence is golden”. Nah, perlu kita perhatikan perbedaan antara silence dan silent treatment, nih, Gen Muda.
Silence vs Silent Treatment
Saat sedang mengalami konflik kecil dengan pasangan, terkadang kita butuh waktu untuk menyendiri, dan memenangkan diri. Nah, yang membedakan silence dalam konteks ini dengan silent treatment adalah adanya komitmen untuk tetap menyelesaikan masalah setelah kita dan pasangan kita sudah stabil secara emosi, sehingga tidak menimbulkan kekerasan di antara keduanya.
Sementara silent treatment bisa menjadi suatu “taktik manipulasi” yang dapat membuat masalah penting dalam suatu hubungan tidak terselesaikan. Hal ini juga dapat membuat pasangan yang menerima merasa tidak berharga, tidak dicintai, terluka, bingung, frustrasi, marah, dan tidak penting.
Orang-orang menggunakan silent treatment untuk mengendalikan situasi atau percakapan. Akan tetapi, mereka juga menggunakannya sebagai alat untuk menghindari tanggung jawab atau mengakui kesalahan.
Communication is the key.
Sebelum memilih pasangan, baik perempuan atau laki-laki, alangkah baiknya untuk terlebih dahulu berdiskusi dan memahami satu sama lain tentang bagaimana semua permasalahan dalam hubungan akan diselesaikan. Pernyataan “jalanin aja dulu” tidak cukup untuk menjaga kesehatan hubungan. Komunikasi terbuka dan pemahaman bersama akan membangun healthy relationship untuk mengatasi masalah dan memperkuat ikatan emosional di antara pasangan.
Healthy relationships include honesty, trust, respect, and open communication between partners and require effort and compromise on both parties.
Reference:
Stritof, S. (2023, November 7). What couples should know about the silent treatment. Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/married-couples-silent-treatment-2303421#:~:text=In%20general%2C%20the%20silent%20treatment,frustrated%2C%20angry%2C%20and%20unimportant.